Stabilan raspored pozitivno utječe na razvoj djeteta. Svaka bi majka trebala znati svoje dijete naviknuti na svakodnevnu rutinu. O tome će ovisiti zdravlje i njega i majke.
Kako naučiti dijete režimu
Zašto učiti novorođenče režimu
Pravilno organizirana dnevna rutina korisna je ne samo za dijete, već i za majku. Neće štetiti živčanom sustavu i promovirat će dobre navike. Znanje kako naviknuti bebu na režim neprocjenjivo je za majku.
Bilješka! Razvijeni raspored ne bi se trebao razlikovati od prirodnog režima djeteta. Ozbiljna odstupanja s njim (na primjer, propuštena hrana ili nesklad u rasporedu spavanja) dovode do razdražljivosti i nervoze u dojenčeta.
Dobro osmišljen režim ključ je jačanja imuniteta, vraćanja snage i prilagodbe okolini. Dijete će odrasti uravnoteženo i disciplinirano, u budućnosti će ga biti lakše naučiti redu i samokontroli.
Dnevna rutina također je neprocjenjiva korist za roditelje. Moći će učinkovito planirati svoj raspored.
Ključne točke u dječjoj grafici su:
- kupanje;
- tjelesna kultura;
- masaža;
- hodati;
- igračka aktivnost.
Osnovne potrebe novorođenčeta - hrana i san - također bi se trebale ovdje organsko uklopiti.
Spavanje je jedna od osnovnih potreba bebe
Potreba za snom se mijenja tijekom prve godine života:
- u prvom mjesecu - najmanje 20 sati;
- u dobi od dva mjeseca - od 17 do 18 sati;
- do šest mjeseci starosti - od 15 do 16 sati;
- bebe u dobi od 6 do 12 mjeseci spavaju 14 do 15 sati dnevno.
Pravila organizacije režima
Pri izradi rasporeda za bebu trebali biste se voditi sljedećim načelima:
- Individualni pristup. Roditelji bi trebali uzeti u obzir djetetove navike i razvojne karakteristike njegovog tijela. Potrebno je razumjeti da se režim temelji na ritmu prirodnih procesa koji se događaju u tijelu.
- Kompromis. Režim promiče pravovremeno hranjenje, uspavljivanje i osigurava apetit. Međutim, u stvaranju i promatranju režima morate znati kada se zaustaviti. Ne treba mu pristupiti kao obvezujućem zakonu. Također treba uzeti u obzir osobitosti ritma ostalih članova obitelji. Prije svega, razuman raspored trebao bi biti prikladan za sve.
- Pridržavanje režima mora biti dosljedno. To se odnosi i na ostale članove obitelji. Ako se roditelji ne slažu sa zahtjevima rutine, to od djeteta ne treba očekivati. Svi članovi obitelji trebaju biti jednoglasni u sastavljenom rasporedu.
- Raspored mora biti fleksibilan, inače će se iscrpiti. To je zbog činjenice da se potrebe djece mijenjaju s godinama. Potrebno je promatrati sve poremećaje u dobrobiti djeteta i na vrijeme izvršiti prilagodbe.
Prednosti i nedostaci navikavanja novorođenčeta na režim
Uz pravilno organiziranu dnevnu rutinu, hrana, igra i spavanje zamjenjuju jedni druge. Pedijatri ističu sljedeće neporecive prednosti trajnog rasporeda spavanja:
- Mala djeca brzo nauče razlikovati dan i noć. Ova je vještina vrlo korisna za bebu.
- Raspored vam pomaže izbjeći prekomjerni rad. Beba će razviti trajne reflekse, a tijelo neće trošiti puno energije na prijelaz iz jedne vrste aktivnosti u drugu.
- Dijete će se moći skladno mentalno i fizički razvijati. Povremena promjena sna i budnosti učinkovito raspoređuje snage dječjeg tijela. Mrvice imaju puno energije za igru i istraživanje svijeta oko sebe.
Baby wake
- Dijete koje se dovoljno naspava nije hirovito.
Jedini nedostatak navikavanja djeteta na režim je umor ili prekomjerno uzbuđenje. Mogu ih spriječiti blaže taktike. Ne možete strogo zahtijevati od novorođenčeta da slijedi režim.
Pažnja! Neće biti moguće brzo uspostaviti jedinstveni raspored za bebu i za tim nema stroge potrebe. Morat će se mijenjati nekoliko puta godišnje.
U kojoj dobi naviknuti novorođenče na režim
Roditelji možda ne znaju kada svoje dijete navikavaju na režim i pokušavaju ga uspostaviti što je ranije moguće. S tim ne treba žuriti. U prvom mjesecu života dijete se prilagođava okolini. Majka se treba prilagoditi ritmu bebinog života.
Važno! Roditelji bi trebali nadgledati bebu do navršenih mjesec dana. Važne informacije su trajanje sna, broj obroka.
Trening bi trebao započeti u dobi od dva mjeseca. Za to vrijeme beba ima određene navike. Ovdje roditelji trebaju:
- biti točan i točan;
- nemojte uključivati glasnu glazbu;
- nemojte paliti televizor u dječjoj sobi;
- ne pozivajte goste neko vrijeme;
- da se ne sukobljavaju i ne svađaju u obitelji.
Majka bi trebala pokazati maksimalnu ljubav prema bebi.
Dijete osjeća majčinsku ljubav
Kako novorođenče naučiti svakodnevnoj rutini i spavanju
Postupak privikavanja novorođenčeta na režim je individualan. Nakon promatranja bebe možete primijetiti da već ima svoj režim - sve radnje izvodi otprilike istovremeno. Sljedeći savjeti pomoći će vam uspostaviti dnevnu rutinu:
- Dojenče bi trebalo imati naviku da brzo zaspi. Korisno ga je položiti na otvoreno ili u prozračenu sobu 10 minuta prije spavanja. U roku od nekoliko minuta mora biti poljuljan.
- Prije spavanja ne trebate se igrati s djetetom na otvorenom.
- Trebali biste redovito hodati s bebom na svježem zraku.
- Ne trebate previše hraniti bebu ili joj uništavati apetit.
Važno! Dojenje doprinosi brzom razvoju režima, jačanju imunološkog sustava i živčanog sustava.
- Život djeteta trebao bi biti aktivan i bogat. Trebate ga češće posjećivati, upoznati sa svijetom oko sebe i igrati se.
- Uspavanka prije spavanja potiče brzo uspavljivanje.
Uspavanka
- Potrebno je da se i članovi obitelji pridržavaju određene dnevne rutine. Moraju se pobrinuti da se dijete svaki dan pridržava rasporeda.
- U krevetiću u kojem dijete spava ne smije biti velik broj jastuka i pokrivača, mekanih igračaka. Sve je to loše za uspavljivanje.
Kada učite dijete režimu, ne trebate činiti takve pogreške:
- dopustiti neredovit san (mlađa od šest mjeseci, beba bi trebala spavati svaka 2 sata);
- pokušajte bebu oštro naviknuti na raspored (takva iznenadnost kod djeteta uzrokuje stres);
- radite na ovom zadatku dok se selite ili na odmoru.
Kako naučiti bebu da se hrani
Roditelji moraju znati kako naučiti bebe da se hrane. Bebu treba hraniti po satu. Optimalni režim obroka za djecu mlađu od 4 mjeseca s razmakom od 2 do 2,5 sata, a zatim se interval između hranjenja može povećati (samo nakon savjeta pedijatra).
Učestalo dojenje vrlo je važno za dijete. Ovo nije samo hranjenje, već i komunikacija. Kontakt s majkom daje bebi osjećaj sigurnosti. Ženama će ovo pomoći u sprečavanju stagnacije mlijeka.
Ako dijete često plače i treba hranu za manje od 2 sata, tada mu morate dati malo vode. To će vam pomoći da se naviknete na duže intervale hranjenja.
Neke mame možda neće moći shvatiti što jedu noću. To je vrlo važno jer mogu mirno spavati nekoliko sati. To je glavna stvar - jasnoća i dosljednost. Majke bi trebale drugačije reagirati na bebe koje plaču i hraniti se samo po satu. U budućnosti će dijete razviti ustrajnu naviku. Preporučljivo je smanjiti broj noćnih hranjenja na jedno ili dva.
Ako je dijete na umjetnom hranjenju, razmaci između obroka mogu se povećati na 4 sata, što je zbog činjenice da se mliječna smjesa dulje apsorbira u želucu i crijevima. Kad je dijete gladno, ne trebate trpjeti tako dugo razdoblje.
Važno! Ako beba dobro spava tijekom noći, nemojte je buditi i hraniti na silu.
Neke mlade majke stavljaju bebu pored sebe kako bi je nahranile u krevetu. Ovo je velika pogreška. Mrvici se može naštetiti u krevetu i spriječiti pravilno formiranje prehrane.
Dijeljenje sna je štetno
Ako je dijete noću nestašno, možete mu dati toplu vodu. Ako u sljedećih pola sata ne može spavati, mora biti nahranjen.
Navikavanje na pravilno organiziran režim jamstvo je bebinog zdravlja i aktivnosti. Majka mora znati kada treba naviknuti svoje novorođenče na režim i to početi raditi već u dobi od 2 mjeseca. To treba činiti nježno, bez pretjeranog ustrajavanja. Što prije bebu nauče biti u redu, to će biti bolje i za majku i za dijete.
