Slatkiši ... Neki roditelji svojim bebama kategorično ne daju ništa slatko. Drugi, naprotiv, maze dijete velikim brojem slatkiša i kolača. Dakle, mogu li se djeci davati slatkiši i ako mogu, koliko?
Slatkiši: dobri ili loši
Koncept "slatkog" uključuje veliki popis hrane koja sadrži velike količine fruktoze i saharoze. To su slastičarnice, slatkiši, peciva, sladoled, žele, marmelada, sljez, sljez itd. Hrana koja sadrži šećer nezamjenjiva je za tijelo. Izvor su energije i neophodni su za normalno funkcioniranje mozga.
Uz fruktozu i saharozu, mnoge delicije sadrže hranjive sastojke koji su potrebni tijelu. Suho voće, slatkiši i marmelada sadrže lako probavljive ugljikohidrate i mikroelemente. Međutim, nemojte kupovati slatkiše ili marmeladu u jarkim bojama. Ovi proizvodi sadrže puno boja koje mogu naštetiti tijelu.
Općenito, med je skladište korisnih tvari: elemenata u tragovima, vitamina, enzima i drugih biološki aktivnih spojeva. Ima visoka antiseptička i antibakterijska svojstva. Istodobno se povećava imunitet, akumuliraju se unutarnje sile tijela. Pri uvođenju meda u prehranu treba biti oprezan - on je izraženi alergen.
Uz blagodati za tijelo, slatkiši su snažan izvor pozitivnih emocija. Dijete uživa u prekrasnoj torti na svoj rođendan ili u šetnji, jedući orahe s majkom.
Ali bolje je odbiti korištenje nekih slatkiša u potpunosti:
- Čisti šećer ne donosi nikakvu korist. Nemojte ga dodavati kaši, čaju ili dječjem pireu. Odrasli samo misle da će dijete imati bolji okus. Navikne se na beskvasnu hranu i njegov okus mu odgovara.
- Kolačići, kolači i pite sadrže puno masnoća, teških ugljikohidrata i šećera. Oni brzo zasite malo tijelo, ali ne donose nikakvu korist. Vrijedno je odreći se svakodnevne upotrebe ovih proizvoda, ostavljajući ih isključivo za blagdanski meni.
- Džemovi, konzerve i konzerve koncentrirana su otopina saharoze u voćnom soku ili pireu. Blagodati ovih proizvoda su upitne, a visok udio šećera alarmantan. Možete sendvič razmazati tankim slojem, ali nemojte se zanositi.
- Slatkiši se mogu dati bebi tek nakon tri godine. Najštetnije od ovih delicija su karamele i tvrdi bomboni. Imaju puno šećera i boja i neće donijeti nikakvu korist. Ako stvarno želite dati slatkiš djetetu, neka to bude čokolada. Čokolada sadrži vitamine B i antioksidanse koji jačaju imunološki sustav.
Kada bebe mogu dobiti prve poslastice?
Dakle, neke slatkiše mogu se davati bebama. Oni će donijeti pozitivne emocije i koristi tijelu koje raste. Postavlja se pitanje kada djeci mogu davati slatkiše, kada dođe trenutak da daju prvu deliciju.
Prve slatkiše i malu količinu šećera možete dodati prehrani nakon prvog rođendana.
Putovanje svijetom slatkih užitaka bolje je započeti voćnim moussevima od svježih bobica i voća. Tada klincu možete dati okus sljeza, marmelade i žele bombona. Nakon trećeg rođendana vrijeme je da isprobate sladoled i kolače s laganom kremom s malo masnoće.
Slatkiše treba davati tek nakon glavnog obroka. Na ovaj način neće željeti puno slatkiša i neće mu ubiti apetit ako mu date poslasticu između hranjenja.
U principu i djeca, kao i svi ljudi, mogu bez poslastica. Beba od rođenja poznaje i voli jednu vrstu "slatkoće" - laktozu u majčinom mlijeku. A samo roditelji sa svojim navikama zaslađuju dijete čajem, kašom i drugom hranom. Dijete se s vremenom navikne na okus slatkiša i čak može odbiti uobičajenu hranu. Uz to, pretjerana hrana s ugljikohidratima može dovesti do metaboličkih bolesti (na primjer, dijabetes melitus, alimentarna pretilost) i karijesa u mliječnim zubima.
Djeca sa slatkim zubima najčešće odrastaju u roditeljima sa slatkim zubima, jer odrasli su ti koji kod svoje djece oblikuju stereotip o hrani. Roditelji sami, jedući puno slatkiša, vjeruju da su bebama potrebni. Drugi razlog pojavljivanja djece sa slatkim zubima je nedostatak pažnje koja se poklanja djetetu. Prvi put, nakon što je probala delikatesu, beba, dobivajući manje pažnje i naklonosti u obitelji, želi je s užitkom dobiti od delikatese.
Ne biste trebali djetetu nuditi slatkiše od najranije dobi, no kad ga počnete maziti, to treba učiniti pametno. Ne zamjenjujte slatko za svoju ljubav i naklonost, nemojte davati poticaj. Umjesto da djetetu još jednom date slatkiše, bolje je poći s njim u zabavnu šetnju, organizirati nestašnu igru ili otići u cirkus, a slatkiše zamijeniti voćem i orasima.
PROČITAJ DALJE:
- Beba i slatkiši: izgradnja pravog odnosa
- Mišljenje majki: je li moguće i potrebno davati djetetu mlađem od 3 godine sol i šećer. + Savjetovanje dr. Komarovskog i profesora pedijatrije Sergeja Niankovskog
- Prvo hranjenje: početak
- Prvi sokovi
Doktor Komarovsky odgovara na pitanje u kojoj dobi i zašto djeca mogu jesti slatkiše i koje se vrste slatkiša preferiraju:
