Kupanje u toploj sobi ugodno je i nužan uvjet za higijenu. Kupka pomaže u ublažavanju stresa, opuštanju, poboljšanju raspoloženja i ublažavanju oteklina. Ako je ranije topla kupka bila strogo zabranjena novopečenim majkama, sada liječnici nisu toliko kategorični. Pa kada se možete okupati nakon rođenja djeteta?
Je li istina da nakon poroda ne možete plivati?
U društvu je ojačao stereotip da se žena koja se rodila ne smije kupati dok se iscjedak iz rodnog kanala ne zaustavi, a to je 6-8 tjedana nakon rođenja djeteta.
Većina ginekologa, odgovarajući na ovo pitanje, kaže da se možete potpuno uroniti u vodu ne prije nego što lohija prestane.
Ovo se mišljenje temelji na riziku da patogene bakterije uđu u genitalni trakt i izazovu endometritis ili neku drugu bolest. Mnogi liječnici inzistiraju na tome da su šavovi i male suze u rodnici povoljni uvjeti za razvoj infekcija. Iz tog razloga mladim majkama preporučeno je da se tuširaju i odbijaju kupati dok 1,5-2 mjeseca ne prođu od trenutka rođenja.
Prema nedavnim studijama, rizik od zaraze vodom iz kupaonice izuzetno je nizak. Ali topla voda stvarno smanjuje otekline, ublažava stres i bol kada se nanose šavovi. Pa čak i kad se kupate, površina genitalija se bolje čisti nego pod tušem.
Ako je porod bio prirodan
Ženama koje su rodile prirodnim putem liječnici ne nameću ograničenja na kupanje - po njihovom mišljenju to neće naštetiti ženskom zdravlju. Ipak, postoji jedna važna nijansa: potpuno zatvaranje cerviksa i obnavljanje njegove barijerne funkcije događa se samo 1,5-2 mjeseca nakon rođenja djeteta. To znači kupati se i pažljivo kupati prvih 40 dana nakon poroda. U to vrijeme vodu ne biste smjeli previše vruće držati u njoj dugo vremena.
Potrebno je i vrijeme da se obrana tijela oporavi, tako da žena može osjećati vrtoglavicu, pa čak i nesvjesticu od para i promjena temperature. Dakle, u svakom konkretnom slučaju potrebno je uzeti u obzir zdravstveno stanje nakon poroda.
Ako ste radili carski rez
Carskim rezom maternica je zahvaćena samo površno, ali nema puknuća niti bilo kakvih promjena sa strane rodnice, a na mjestu rođenja ne stvara se otvorena rana. Kada odlučujete hoćete li se kupati ili ne, treba procijeniti stanje šava - je li on potpuno zacijeljen, pojavljuje li se nezacjeljujuća, uplakana rana. Ako je sa šavom nakon carskog reza sve u redu, zarasta normalno, tada možete plivati u toploj vodi, ali samo kratko vrijeme.
Kako se okupati za mladu majku?
Kada se planira prvi put okupati nakon porođaja, žena treba uzeti u obzir niz preporuka:
- Kada se mora dobro oprati kako u njoj ne bi ostale patogene bakterije.
- Voda ne smije biti vruća - optimalno 36-37 stupnjeva, a više od 40 stupnjeva je neprihvatljivo (jer se može dogoditi krvarenje zbog protoka krvi u zdjeličnim organima).
- Ne dodavajte sol, pjenu ili arome.
- Treba biti oprezan prilikom ulaska u kadu - ako su i dalje prisutni slabost i umor nakon porođaja, možda ćete osjetiti vrtoglavicu. Bolje je tražiti pomoć od najmilijih.
- Optimalno vrijeme kupanja je 15-20 minuta, ali bolje je započeti s 10 minuta. Ako je sve u redu, sljedeći put možete duže plivati.
- Ne možete spustiti dojku u vodu - to je ispunjeno naletom mlijeka i njegovom stagnacijom.
- Korisno je u kupku dodavati dekocije iz kanapa, kadulje, kamilice, u kojima se dijete kupa. To su prirodni antiseptici koji također ubrzavaju zacjeljivanje rana.
[sc name = ”ads”]
Što žene kažu
- Žene koje su prošle porod, također imaju različita mišljenja o ovom pitanju. Neki tvrde da su se okupali već prvog dana nakon otpusta i da se nije dogodilo ništa strašno.
- Drugi kažu da je potrebno umetnuti tampon prije postupaka s vodom i tada se nema čega bojati. Međutim, liječnici uvjeravaju da se ovaj proizvod za osobnu higijenu također ne smije koristiti nekoliko mjeseci nakon porođaja.
- Treći pak kažu da se nisu jako dugo kupali nakon porođaja. Stvar je u tome što oni jednostavno nisu imali vremena za ovo.
Teški porod, suze i šavovi nisu apsolutne kontraindikacije za toplu opuštajuću kupku. Ipak, kada se može uzimati nakon rođenja djeteta, potrebno je obratiti se liječniku kako nehotice ne naštetite svom zdravlju.
p.s. Idealna bi situacija bila kada bi majka, prije poduzimanja vodenih postupaka, posjetila ginekologa, koji će nakon pregleda dati svoje dopuštenje.
